瞑想 #３

「ツイン・ピークス」「エレファント・マン」、
「マルホランド・ドライブ」などのカルト映画で
知られるデイヴィッド・リンチ監督。　

彼もまた若い頃から瞑想を日々の生活に
取り入れていることで知られている。
１日に２回瞑想をすることで、
誰もが内側に持つ大きな海にたどり着くそうだ。　

内に持つ海に達すると、
知性や創造性、幸せや愛、エネルギーが拡大していき、
ストレスや不安、鬱、恐れといった
ネガティブな感情がなくなっていくという。

ポール・マッカートニーや、
クリント・イーストウッドなど
瞑想を取り入れる世界的アーティストは多い。