January is boring / 1月の日照時間

人間の体は、太陽の光を浴びて
体内時計を調整したり、
精神を安定させるホルモンを出す。

太陽が出る時間の短い冬は
調子が崩れがち。

とはいえ、東京とロンドンの昼間の時間を較べると
東京が1時間以上長い。
私たちは太陽に恵まれている。
そう考えると、ちょっと元気になりませんか？