薄景子 20年4月26日放送


お風呂のはなし お風呂の健康効果

お風呂大国、日本。
湯舟に浸かって、ふぅ~っと息をもらす瞬間は
ほかの何にも代えがたいもの。

お風呂にはさまざまな健康効果がある。
温熱効果で血行がよくなり、新陳代謝が高まって、
体内のいらないものが排泄されやすくなる。
またお風呂の水圧は、穏やかなマッサージ効果となり、
むくみの解消にもつながる。
さらには、浮力効果で体が重みから解放され、
筋肉が緩み、全身リラックスできる。

緊張した神経も和らぎ、
免疫力アップにもつながるお風呂。

今日は26日、風呂の日。
いらないものはぜーんぶお湯で流して
心も体もすっきりしませんか。

そう、お風呂はいつだって毎日を
あたためてくれる味方なのです。


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若杉 茜 20年4月26日放送

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お風呂のはなし ハマムのはなし

今日は26日、風呂の日。
日本は世界でも有数のお風呂を愛する国と言えるだろう。

お風呂好き仲間、には中東諸国が挙げられる。
彼らの国には、ハマムがある。

ローマ時代の浴場文化を受け継いだと言われるドーム型のハマム。
建物中に立ち上る蒸気に包まれながら時折桶でお湯をかぶる。

じんわりと汗をかき、体が緩んできた頃には、
熟練のアカスリの手に身を任せれば
ポカポカ、ツルツルの心地よさ。

日本のお風呂も、異国のお風呂も、いい気持ち。


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茂木彩海 20年4月26日放送


お風呂のはなし 大人のお風呂タイム

両手でつくった即席水鉄砲で的当てをしてみたり、
シャンプーを使って髪型をソフトクリームにしてみたり。
きっと誰もが、幼い頃のお風呂の思い出を持っている。

大人になるとお風呂を楽しむというより
義務感がまさってしまいがちだが、
たまには初心に戻って
誰にも邪魔されない、ひとりのお風呂タイムを
楽しんでみよう。

例えば足首をくるくる回してストレッチ。
照明を付けずに好きな音楽を掛けてリラックス。
アイスクリームを食べながら…。

今日は26日、風呂の日。
あなただけのお風呂タイムを。


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茂木彩海 20年4月26日放送

Masaki E.K.
お風呂のはなし お風呂上がりには

お風呂でしっかり汗をかいた後は、
冷蔵庫の前で何を飲もうか考えるのも楽しみのひとつ。

定番の冷たい牛乳も、冷えたビールも
美味しいのは間違いないけれど、
体への負担を考えるなら
ハーブティーや、豆乳、白湯などの温かい飲み物か、
常温のお水、炭酸水がオススメとのこと。

今日は26日、風呂の日。

お風呂上がりには、体をいたわる一杯を。


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名雪祐平 20年4月25日放送

Kimi Kagami
世界中の医療従事者へ レディ・ガガ

この瞬間も
全力を尽くしてくれている
医師、看護師、世界中の医療従事者のかたへ。

アメリカより レディ・ガガ

 集中治療室の医師や看護師を思い、
 私の胸は痛み、熱くなっています。
 国中、世界中の医療関係者に
 私たち全員、とても感謝しています。
 私は彼らと病気の人たちのために
 祈っています。



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名雪祐平 20年4月25日放送

Foad Ashtari
世界中の医療従事者へ 本田圭佑

この瞬間も
全力を尽くしてくれている
医師、看護師、世界中の医療従事者のかたへ。

ブラジルより 本田圭佑

 みなさんがどれだけ
 苦労しているか想像すらできない。
 心はあなたたちと共にある。
 僕らはこの危機を乗り越えられる。
 そう信じましょう。
 どうかあなたとあなたの家族の健康も
 維持してください。



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名雪祐平 20年4月25日放送

Raimond Spekking
世界中の医療従事者へ  メルケル首相

この瞬間も
全力を尽くしてくれている
医師、看護師、世界中の医療従事者のかたへ。

ドイツより メルケル首相

 まず、私たちの病院や健康管理システムで働く
 医師、看護師、その他の人々について述べたいと思います。
 あなた方は、私たちのための戦いの前線にいます。
 最初に患者に接し、このウイルスの症状が時に
 いかに過酷なものかを目の当たりにします。
 日夜、人々を救うために職場に戻り続けます。
 とてつもない働きであり、心から感謝します。



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名雪祐平 20年4月25日放送

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あなたへ 世界の医療従事者

この瞬間も
全力を尽くしてくれている
世界の医師、看護師から、あなたへ。

フィリピンより リンドン・コシコ

 私たちはみなさんのために、職場に残った。
 だから、私たちのために家にいてください。


ブラジルより アマンダ・ラマーニョ

 私たちのような医療従事者は、
 すでにクタクタになっています。
 おたがい助け合いましょう!
 自宅で待機しましょう!


アメリカより レイチェル・マクレイト

 自宅に待機して。
 重篤な症例が若い人でも年配の人でも
 起こっています。


日本より 匿名

 賞賛はしなくてもいい。
 差別はやめてほしい。
 私たちは何のために戦っているのか。



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名雪祐平 20年4月25日放送

Presidencia de la República Mexicana
世界中の医療従事者へ  エリザベス女王

この瞬間も
全力を尽くしてくれている
医師、看護師、世界中の医療従事者のかたへ。

イギリスより エリザベス女王

 この試練の時に、私たちは人間の精神の
 最も素晴らしい部分が前面に出てくるのを
 目の当たりにしています。
 大変困難な状況の中で、数え切れないほどの
 看護師や助産師、そしてその他の医療従事者が
 献身的にサービスを提供してくださっていることは、
 私たち全員のお手本となっています。



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澁江俊一 20年4月19日放送

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退化は進化

今日はダーウィンの命日。
進化について考えたくなる日。

ペンギンは大昔、大空を飛んでいた。
その翼を失うことで
水中を自由に泳ぎ回る能力を
身につけることができた。

目を持たないヌタウナギも
3億年前は視力があったという。
それを失うことで今もなお生き延びている。

生物にとってある能力を失うことは
必ずしもマイナスではない。
退化は見方を変えれば、
ひとつの進化でもあるのだ。


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